وعى المشاعر

Related image

وعى المشاعر من الاساسيات المهمه جدآ فى بناء وتطوير الذات

ولكى نفهم جيدآحقيقة وعى المشاعر يجب ان كل ما فى الكون له وعى وان كل مافى الكون ايضا وعيه متصل ومتواصل, وحتى المشاعر لها وعى وحضور وادراك حسى ومعنوى, وعندما يتم اختزال موقف معين من خلال مشاعره فان استدعائه يكون ايضا ومن خلال ملف معنون ضمنيآ باسم وعى المشاعر.

حضور المشاعر

كثيرآ مايحدث ان نشعر ب وعى المشاعر والتى تحضرنا ونشعر بها بكامل حواسنا وكأن اللحظة تتكرر وكأن المكان يتحرك من مكانه يرافقنا اينما ذهبنا,الاصوات الصور كلها رفيقة هذا النوع من الذكرى بمجرد ان نرى اماكن او اشخا نحبهم او من خلال حوار يحوى ذكريات فى مكان ما او تجربة ما, مما يجعلنا نتعجب من هذا التغيير كيف يحدث؟ ولماذا؟ وماهوافضل اسلوب للتعامل مع هذا التغيير؟.

لماذا تتغير فيزياء المشاعر داخل الجسم عندما نقابل من/ما نحب

ليس فقط ما نشعر به تجاه ما نحب من اشخاص كانو او اكلات او اماكن او العاب او تجارب مرت بنا الى اخره من مؤثرات خارجيه وكذلك تجاه التجارب المتلازمه بالخبرات المؤلمة احيانا والتى بدورها تجعل هرمونات الجسم تتحرك بالتغيير استجابة لنداء استحضار وعى المشاعر لتلك المشاعر.

الحضور ومنطقة الامان

كل شخص كمثالا, نراه ونتعامل معه داخل ظروف معينه وبعد مرور زمن للتجارب والتعامل مع هذا  الشخص مرارا ومن ثم الوصول الى منطقة الاطمئنان والراحه مع هذا الشخص يتكون لهذا الشخص ملف خاص به داخل العقل بمباركة جميع الحواس غالبا عند الشخص المحب له يحتوى على كل مفردات التجربه من صور اصوات مشاعر خارجيه وداخليه روائح اى بما يشمل الحواس الخمسه التى تضع بصمتها الخاصه لكل تجربه نمر بها من خلال وعى المشاعر.

وبالتالى فى كل مره نتعامل مع هذا الشخص يتم احضاريستحضر العقل بشكل تلقائى وبالتالى يصحب هذا الملف كل المشاعر التى يحملها الملف تجاه هذا الشخص - حب او غيره - وبالتالى وكأننا نتحرك من المنطقه الحالية للوعى الحسى للحواس الى منطقة وعى مشاعرى تصحب هذا الملف - تجاه المحبوب - وبالتالى تتغير مجموعة افرازات هرمونات الجسم وتستجيب لتنتقل بنا من منطقة الاستقرار والاتزان الحالية الى المنطقة الخاصه والمتلازمه لملف هذا الشخص كما تم تخزينها مسبقآ ومنها الى شعور مختلف ونبضات ايضا مختلفه.

الحب يصنع المعجزات
داخليا وخارجيا ليس الحب فقط وكذلك غيره من مشاعر قوية تجاه شخص/شيئآ ما.

مثال فى قصة

فى احد حدائق الحيوان كان الطفل الصغير يلعب فى طمأنينه وسعاده ويجرى ويلعب فى مساحه ومسافات تعطيه الشعور بالامان بينه وبين ابويه, واذا به يلفت انتباهه احد الحيوانات الاليفه داخل حمام سباحه خاص بهذا الحيوان, يقف الطفل ليشاهد فى تعجب مثل الكبار ويتابع حركات هذا الكائن وطريقة سباحته طعامه غطسه فى الماء وقفزه اعلى الماء والجميع يتابع فى ابتسامه ودهشه, يقترب الحيوان من الطفل الجميل المبتسم فرحا بما يراه يقدم الحيوان التحيه الى الطفل بطريقته الخاصه كحيوان فيفتح فمه للطفل ويهز راسه, فتنتاب الطفل مشاعر الخوف والتوتر المفاجىء وبالتالى يتخذ عقله القرار الصائب ليفرز جسم الطفل الهرمونات اللازمه كى يهرب بعيدآ بحثآ عن ابويه ومنطقة الامان معهما.

عواقب الاهمال

هذا الطفل مر بتلك التجربه ولم يتم تصحيح هذا الملف داخل وعيه, تمر السنوات ويترك الطفل الحديقه ليعود لاحقآ وهو فى مرحلة الشباب, قوى البنيان الا ان القوة هنا لاتوفر لصاحبها اسلوب مؤكد للتخلص من تلك التجربه التى لحقت به وهو طفل, تتكرر التجربه ويحضر ذاك الشاب الى نفس المكان امام نفس الحيوان ويفاجىء الشاب بما يشعر به داخليا وماحدث كان مدهشا وغريب فى نفس الوقت, يهرب الشاب من امام مسبح ذلك الحيوان الذى مر معه بتلك التجربه سابقا, حاول ان يتماسك الا ان هرمونات جسمه تفرز مايحفزه للخوف والهروب من تلك المنطقه باى شكل ( حتى وان تظاهر خلرجيا بالتماسك).

التحليل

ما حدث هو ان تكونت لدى هذا الطفل برمجه ارتباط ذهنى داخل عقله بالتزامن مع الحواس الخمسه وفى كل مره يزور فيها هذا الشاب او يتحدث احد عن هذا الحيوان او يراه او يلفت انتباهه اى مشهد بصرى او صوتى او ملمس او رائحه تذكره بتلك التجربه سيجد جسده فورآ وتلقائيا يسرع الى اتخاذ نفس القرار.

المرحلة والعلاج

الحل وطريقة التعامل مع هذا المشهد وما شابه حسب المرحله التى وصل اليها تاثيريا من هذه التجربه فان كانت بالمراحل الاولى والثانيه يمكن من خلال التوجيه الادراكى للعقل والوعى ان يتخلص مع الوقت من اثار تلك التجربه, اما ان كانت التجربه انتقلت الى مراحل الفوبيا من مفردات تلك التجربه والمسجله داخل وعيه ببصمات الحواس الخمسه فحينها لابد ان يستشير المتخصص فى علاج تلك الانواع من الاضطرابات وغالبا ما يكون التعافى من تلك التجارب فى وقت لايتجاوز الثلاث اشهر كحد اقصى ويعتمد وقت العلاج والمتابعه على مهارة المعالج ومدى تمكنه من حرفيه بالوصول الى عمق التجربه والتخلص منها, البعض منهم يمكنه النخلص من تجارب مشابهه فى جلسه واحد مدتها 20-45دقيقه.

قراءات تتعلق ب وعى المشاعر

يجب ان لا ننسى ان كل تلك التجارب ان لم يتابع الابوين وباهتمام تفاصيل حياة اطفالهم فانهم سيتفاجئون باحتفاظ اطفالهم بتلك التجارب سرآ دون ان يخبرو بها احد, ذلك يعتمد فى المقام الاول على مدى تقارب وقوة العلاقة بين الابوين واطفالهم, وقد اعطينا مثالا حيآ من خلال طرح موضوع كيف همسه من طفل – طفلك ومدمرات الموهبه والذى نشر بمجلة سيدتى http://m.sayidaty.net/node/516941/ - كيف تتعامل مع نتائج طفلك الدراسيةhttp://drashrafkhalifa.blogspot.com/2017/01/blog-post_10.html.

تربية الاطفال من نعم الله على عباده عندما يكون الابوين على الوعى الكافى لاستشعار وبشكل مستمر تلك النعمه العظيمه من الله لبعض عباده.

دمتم بكل حب وسعاده

د اشرف كامل خليفه

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

اترك بصمة .. اترك اثرآ

أنوركسيا Anorexia nervosa